冬天手脚干裂怎么办 手脚干裂的处理

　　手脚皮肤是容易受外部环境影响比较大，特备是入冬后手脚干裂的情形在部分市民中较为普遍和常见，其原因主要与冬季天气寒冷，干燥，饮食结构不合理，皮肤合理不当有很大的关系。为避免冬季手脚干裂造成的疼痛，皮肤粗糙，发硬等情形，冬季手脚干裂应及时规范处理。

　　 冬天手脚干裂怎么办

　　 1.膳食结构调整

　　 冬季手脚干裂的与饮食结构很有很大的关系，要注意多摄入维生素A，维生素E方面的食物。不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒。要注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。葵花子、胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏具有防止手足皲裂和色斑的生成，保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用，不妨生活中多食。

　　 2.其他方面护理

　　 除通过膳食结构调整外，另外要注意减少用凉水的次数，晚上热水浸泡手足后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。少用碱性强的肥皂，每次洗手后都要涂抹护手霜。注意肢体保暖、干燥，不宜在寒冷环境下工作时间太长，双手互相摩擦，揉搓。

　　　通过上面的介绍，想必很多朋友对冬天手脚干裂怎么办的问题有所了解。有关方面的专家指出，冬季手脚干裂的情形较为普遍，而影响治疗和保健的效果的因素很多，所以建议从多方面入手，进而更好的确保冬季手脚干裂的效果。